坐骨神経痛・お尻から太腿の裏（外側）にかけての痛み

私もこの状態に長年悩まされ、子供のころから様々な治療を受けたり、調べたりしたりしていました。

最初に感じたのは小学5年生の時でした。

野球をしていて、ボールを打って1塁に向かって走りだした瞬間「カクッ」と腰が抜けたような感じがあり、その後、左のお尻に鈍痛が出てきました。
それから太腿の外側、すねの外側、外くるぶしと、だんだんと下の方に痛みが広がってきました。

また、痛みがしびれに変わったり、痛がゆいという感じになったり、冷たい感じになったり、じっとしていられない感じであったりと、感覚もその時々で変化していきました。
また友人から「左足引きずっているよ」と指摘を受けました。
自分ではそんな引きずっている感覚は全くなかったのですが。

当時「椎間板ヘルニア」という診断を受け、手術はしないまでもそれ以来十数年かばって生活する羽目になりました。
野球は何とかごまかしながら高校まで続けました。

現在は？というと、ほとんど何もありません。
たま～に疲れが溜まった時に軽く感じるくらいです。

整体コラム

根拠のない腰への治療はやめよう！

当院では、緊張している腰やお腹、お尻の筋肉に加えて、太腿から足先までの筋肉をトリガーポイントセラピーにて刺激していきます。

また痛むように固まっている体幹をCMT（カイロプラクティック脊椎マニュピレーション）やストレッチ、PMRなどにより本来のニュートラルな状態に戻していきます。

また 坐骨神経痛の方特有の「ある動きのパターン」があります。

歩き方や姿勢、身体の使い方全般も教えていき、ご自身においても改善していただくことも必要だということもご理解ください。

椎間板ヘルニアや脊柱間狭窄症、脊椎分離すべり症などと診断されてお困りの方もぜひ相談下さい。