私の妻も生理痛がひどく、出産以前には月に一回は必ず1～2日起き上がれなくなっていました。
ホントに苦しそうな姿を見て、たいして役に立てない自分が情けなく思えたものでした。
さて生理痛のメカニズムは世の中に色々情報が出ていますが、ホントのところはよくわかっていません。
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カテゴリー: 体の冷え・むくみ・血行不良（からだのひえとむくみ）
生理痛がひどい
足が冷える（冷え性）・足がむくみやすい
足が冷え、むくみでお悩みの方、以前は特に女性に訴える方が多かったのですが、最近では男性の若い方でも多くなっている気がします。
どうしてでしょう？
一つはデスクワークで長時間PCの前で緊張状態でいる時間が、男女問わず増えているということ。男性でも自分のカラダに目を向けるようになってきたことなどが考えられるところでしょうか？
まあそれはそれとして、人間は全身の筋肉の70％は下半身にあると言われています。
70％の筋肉を使わない、つまり歩く、しゃがむ、立ち上がることが少なければ当然冷えます。
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